大学生体质不如中学生须反思

《申博现金网：青少年体育发展报告（2015）》近日正式发布。《报告》集中反映了近年来申博现金网：青少年体育领域的基本状况和主要进展。作为其中一大看点，多项身体素质检测显示，大学生身体素质不如中学生。例如多项运动项目显示，中学生的数据目前都已止“跌”并逐步回升，但大学生耐力素质依然持续下降。

大学时期，本是人体发育成熟的关键时期，也是体质增强、身体素质提高的黄金时期、高峰时期。没有了升学压力，有了足够的休息时间，体质却反而不如中学生，这一结果未免让人跌破眼镜。然而仔细想想，似乎早有苗头。

报告中强调的“耐力素质”，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力。对于不少大学生来说，800米、1000米体能测试已经成为难以逾越的高山，跑到半路直接晕倒的状况不在少数。甚至，近年来大学生长跑猝死的新闻也频见报端。

实际上，学校并非没有提供体育锻炼的时间与硬件。然而，如今愿意跑步特别是长跑的大学生还有几个？起来晨练长跑的大学生更是屈指可数。曾有问卷调查结果显示，学生所选择的课外体育活动，多以趣味性较强的球类、时尚的轮滑为主，而较为枯燥的，但对于心肺耐力有重要作用的长跑则被大多数学生打入冷宫。

更让人无奈的是，越来越多的大学生甚至变成了大门不出二门不迈的宅男宅女。之前，本报就报道过申博sunbet官网：农林大学曾出台“禁宅令”，劝阻学生在宿舍叫外卖。因为“宅文化”正在大批量制造懒人。

目前，很多学校对此也没有给予足够的重视，体育教育敷衍塞责。大学一般很少有强制性的运动时间，每周一次的体育课就像走过场。体育课开课量不足、吸引力不足。按申博现金网：规定，大学一、二年级体育是必修课，而三、四年级是否开体育课却没作要求，自然呈下降趋势。即使是大学一、二年级的体育课，要么每周只有一次，聊胜于无；要么上成了“游戏课”，起不到锻炼目的；要么实行选修制，喜欢哪项运动就选修哪项，身体素质难以得到全面、均衡的锻炼和提高。

面对大学生身体素质不如中学生的现实，大学生需要反思——关系到自己的身体健康与生活质量；高校需要反思——大学生是未来社会的中坚力量，其身体素质关乎国民的整体身体素质高低；教育行政部门也应该反思——“高校学生体质连续3年下降不得评合格”“学生体育测试成绩达不到50分者按结业处理”等规定执行到位了吗？

改变现状，仅靠大学生自觉还不够，尤其对于长跑这种枯燥的项目来说，更需要学校与教育行政部门联合干预。要增强大学生体质，就必须增加大学生的运动和锻炼时间，这就需要大学强化制度设计，引导大学生参与体育锻炼。大学应增加体育课的必修学分，减少体育课的选修学分，以及适度提高对大学生体质有较大帮助的体育科目的考试难度，倒逼大学生重视晨跑和体育。此外，大学应增加和扶持体育类学生社团、俱乐部，吸引大学生参与体育锻炼活动，让大学生在精神上、兴趣上热衷体育锻炼。（申博sunbet官网：日报）