我是相信这句话的，只要感动，就能幸福。

为一棵小草感动，就能幸福于自然；为一份炎热感动，就能超越于平常；为一次失意而感动，就能成就于非凡；为一些挫折而感动，就能幸福于人生……

但感动说简单，很简单；说难又很难。简单地说，得看心境，看情绪。我曾经“总结”处世经验，得出一个同样简单的道理，修养就是情绪的控制，就是对自身心情的有度调适。因此，修养可以决定一个人的幸福指数。

这个修养既可以包括心情上的喜怒哀乐，也可以包括食欲身体上的收支出入。通俗而言，心情上的怒气可以通过控制消化，喜乐则可以通过发挥张扬，因此带来心怀上的舒畅通达；而身体种种，常常会以另一种方式让人体会珍惜的必要，即许多时候许多人们总是等到生病难耐的时候，痛苦辛酸之后，才想到身体这个东西原来多么重要，甚至更加重要，其实这同样也是度的问题，对身体若用之过度或无度，显然痛苦会以另一种方式偿还身体，比如说吃喝过度，比如说劳累过度，一切将返还身体，令彼承担。