宝宝若是不好好吃饭不妨撤掉餐桌
来源:京华时报 2012-08-22 编辑:黄水来
用正确方法引导孩子吃饭 石效平表示,如果宝宝不爱吃饭,但是孩子并不是特别消瘦,只是比较挑食,这些问题其实家长可以通过正确的方式进行引导,比如改善食物的种类,减少进食的次数,改变进食的环境等,完全可以不用药物治疗。 中医认为,“要使小儿安,需带三分饥与寒”。孩子要想健康成长,饮食上不要过度,哪怕稍稍差一点而不要过多,哪怕稍稍凉一点不要过热,现在很多家长犯的毛病就是舍不得孩子稍微有一点点饥与寒。 石效平表示,她比较欣赏国外家长对孩子的一些态度。首先,国外家庭普遍比较重视吃饭环境,每个家庭都很在乎餐桌,餐桌布置得很漂亮,用餐时心情很好。 其次,主张孩子自己进食,只要他能坐下来,就给孩子预备一个小椅子,和大人共同在一个餐桌上,哪怕他能抓着吃,也让他自己吃。这样可以启发孩子主动进食的习惯。 另外,有的孩子确确实实不爱吃饭,挑食,这时家长会提醒他,这个东西很好吃,希望你吃一点。看到爸爸妈妈吃,他也会跟着吃。如果有些孩子还是不吃,家长会告诉他,我们吃完后不会再等你,有的孩子可能就抓紧吃,如果不吃,家长会毫不客气立即撤掉餐桌,中间如果孩子饿了,家长也不会让他吃东西。这样一段时间后,进食习惯就会慢慢训练出来。 |
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