注意：孕中宝宝抢营养妈妈易贫血
来源：中华网 2012-08-30 编辑：黄水来

贫血对胎儿的影响

孕妇贫血，胎盘供血不足，可导致胎儿宫内发育迟缓及早产。孕期贫血，胎死宫内的发生率增加6倍，胎儿宫内窘迫发生率可高达36%，新生儿患病率和死亡率也都增高。

胎儿缺铁会直接影响胎儿脑发育。铁的运输是单方向的，由胎盘送给胎儿。如果孕妇轻微缺铁，铁仍会通过胎盘不断供给胎儿，不会造成什么影响。但如果孕妇严重缺铁，无论如何也不能保证胎儿铁的需要，那么胎儿就会出现缺铁，而胎儿铁储备不足，出生后发生缺铁性贫血的概率就大大增高。

缺铁性贫血的预防

缺铁性贫血并不难预防，但为什么发生率仍然比较高呢？主要原因还是重视不够。应该注意如下几点。

(1)摄取含铁丰富的食物，如小麦、黄豆、绿豆、蘑菇、木耳、动物肝脏、动物血、黑芝麻、绿叶蔬菜、紫菜等。

(2)孕20周以后开始服用铁剂，如福乃得(控释铁剂，每片含铁525毫克)；或右旋糖酐铁2片/次，每日两次；或硫酸亚铁0.3克/日。

(3)不食影响铁吸收的食物，如茶叶、咖啡等；植物和蛋类中含铁量虽然不低，但不易吸收，动物铁易吸收；维生素C有利于铁的吸收，多吃含维生素C的食物可促进铁的吸收。