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留学家庭中“留守父母”如何应对心理空巢
www.fjsen.com?2009-12-03 10:26? ?来源:齐鲁晚报    我来说两句

寻求社会心理援助

“现在这样的现象很普遍,尤其在独生子女家庭。责任感让父母千方百计送唯一的孩子出国,见世面,开眼界。等孩子走后,留下的便是空虚感。”沈阳市心理研究所研究员郭素清说,在为他人做心理咨询的时候,可以看到很多父母焦虑,失眠,缺少快乐。“是一种思念,父母对儿女的思念。尤其在过节的时候,心里空落落地,没有幸福感,甚至会掉眼泪,反复想将孩子送出国究竟是对还是错。”

转移自己的注意力是普遍应用的一种方法。“做一些自己有兴趣的运动,打球、唱歌、跳舞,和朋友喝茶。把心里话讲出来。”郭老师提示,“留守父母”可以和同类人群互相倾诉,因为能够体会彼此的心情,不会被“你孩子多好,你还闹心啥”这样的话刺激。

同时,在一个留守家庭中,空虚感在母亲身上体现得要更明显。如果此时自己不能和配偶沟通,作为丈夫又不能理解妻子的心情,反而说诸如“孩子又不是遭罪去了”此类的话,则很容易产生婚姻危机。因此,夫妻间应注意情感的培养与沟通——一起看场电影,逛逛公园,在外面共进晚餐--夫妻感情好了,孩子离家后的失落感也就不会那么强。

一位“留守妈妈”的话

作为一名心理咨询师的同时,郭素清也是一位“留守母亲”。有着双重身份的她,想要对远在国外的身为子女者说几句话:

“别忘了常和家里联系。和你通电话、上网视频,是我们最开心的时刻。虽然我是妈妈,你是孩子,但是如果一段时间听不到你的消息,我也会缺少安全感。”

“把你们送到国外去锻炼,是希望你们长大。虽然你们是妈妈的宝贝,但是不要有一点小事情发生,就打电话告诉父母。我们鞭长莫及、爱莫能助,但是我们会担心,会睡不着觉。所以你们要学会自己解决问题。”

“如果有大事情发生,请不要瞒着我们。尤其是你们依靠自己的力量把问题解决了的时候,一定告诉父母一声。我们知道你长大了,会特别安心。”

“妈妈不会把思念你的心痛告诉你,是怕你担心,怕你分神。所以为了爸爸妈妈,你们一定要注意安全,身体健康。”(蒋波)


责任编辑:赵舒文
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