二、人体何时易患流感

从实际情况来看，人体在五种状态下免疫力会下降，病毒容易入侵。

1、睡觉着凉时

人在睡觉着凉时易患流感。因为人睡觉时体内的中枢神经、毛细血管等都处于放松状态，任何物体（包括人体）都具有热胀冷缩的物理现象。当温度从高降低时，毛细血管受中枢神经的控制比不睡觉时弱得多。因此在同等的温度环境下，收缩得更厉害，此时人体免疫系统的免疫力处于最低谷，流感病毒容易入侵而生病。 2、喝酒着凉时

酒本身不会引起生病，但是由于酒精的刺激，全身的微循环系统会加速，皮肤毛细血管扩张充血而使人发热，毛孔会张开。这时候，如果受冷风刺激，毛细血管收缩程度比不喝酒时厉害得多，此时人体免疫系统的免疫力也处于低谷，病毒会趁机而入使人易患流感。

3、处于高低温变换的环境

在高温的环境中，人体体温调节中枢神经失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果突然进入有空调的室内，温度骤降10-20℃，人体很难适应。在高温环境中，毛细血管扩张，利于降温，而进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱免疫力降低，导致流感病毒入侵而患病。

4、精神紧张、过度疲劳

精神紧张、疲劳者易患病。精神紧张、工作过度疲劳者，原因是这些人群鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。杀伤病原体微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使流感病毒有机可乘。

5、与病原体常接触的人群

常与流感病原体密切“亲近”的人群，就算有“铜墙铁壁”的防御体系，也难以经得起病毒的不断侵袭，一旦发生疲劳等现象都会造成人体免疫力降低，流感病毒也会趁机而入使人生病。